Kok Senam Jumat Pagi

Jumat pagi suara musik Dan gerakan tangan ,kaki instruktur senam yang di ikuti oleh para pegawai mulai dari pejabat hingga staff di lapangan lapangan pemerintah merupakan pemandangan biasa yang bisa di temukan di instansi pemerintah pusat maupun daerah. mulainya kembali marak kegiatan ini sejak beberapa tahun belakangan ini.
Pernahkan terpikir apa ada dasar hukumnya kegiatan olah raga tiap jumat pagi atau hanya kegiatan biasa. Secara jujur rata rata peserta olah raga pernah atau setidak tidaknya terlintas di pikiran.
Kegiatan olah raga baik senam,jalan sehat, sepak bola, bersepeda yang mulai rutin kembali terlihat pada instansi intansi pemerintah sipil maupun militer mempunyai pijakan hukum nya. Hal ini terdapat pada Keputusan Presiden (Kepres) No 17 tahun 1984 tentang jam krida olah raga. Kepres ini di buat pada zaman Presiden Soehato. Kepres ini walau sudah lama di tetapkan yakni tanggal 9 Maret 1984 sampai saat ini masih berlaku sebab belum pernah diganti atau di cabut.

Tujuan ditetapkanya Kepres itu sendiri adalah dalam rangka memasyarakatkan olah raga dan mengolah ragakan masyarakat Dan meningkatkan kesegaran jasmani Dan rohani serta produktivitas pegawai. Di harapkan melalui olah raga pegawai menjadi fresh baik fisik maupun rohani nya sebab setelah berapa hari kerja dari pagi hingga petang menguras tenaga dan pikiran.

Pelaksanaan olah raga cukup 30 menit saja sebagaimana dalam pasal I disebutkan bahwa olah raga diselenggarakan sebelum jam kerja tiap hari Jum’at selama 30 (tigapuluh) menit
kemudian dalam ayat (2) disebutkan bahwa Jam krida olahraga sebagaimana dimaksud dalam ayat (1) berlaku juga bagi anggota ABRI, karyawan
badan usaha dan bank milik negara, karyawan perusahaan dan bank milik daerah, pelajar, dan mahasiswa. Dengan demikian seyogya nya pihak swasta pun beolah raga ria di setiap jumat pagi.

Dengan demikian terjawab sudah bahwa kegiatan saban jumat pagi selain mempunyai manfaat yang banyak juga merupakan pelaksanaan dari hari krida olah raga.
ayo kita bergerak badan, jangan biarkan tulang atau otot kaku sebab jarang berolalah raga.

#jlms